Lancement du programme Anti-covid 19:
▶️J’ai décidé qu’on n’allait pas se laisser abattre par ce virus en contre attaquant avec les armes que sont la nutrition et l’entraînement en plus des mesures d’hygiène demandées par l’état.
▶️ Méthode d’entraînement adaptable à votre objectif en fonction:
✔️Du Nombre de fois où vous pouvez vous entraîner par semaine.
✔️Du matériel disponible à la maison
✔️De vos éventuels problèmes physiques:
Tendinites,scolioses,asthme ....
DESCRIPTION RÉSUMÉE
▶️Ce programme associe des exercices cardio de renforcement de pilates et de stretching sur appareil ou petit matériel.
PUBLIC
▶️Personne désirant optimiser sa forme et sa santé pendant cette période difficile.
❗️Combinable pour plus de résultat avec notre gamme nutrition et pack diététique.
Durée de 4 à 5 semaines
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