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PROGRAMME SILHOUETTE

(Code: programme-silhouettePROGRAMME SILHOUETTE)
99,90 €
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PROGRAMME SILHOUETTE

POUR QUI
Pour la femme souhaitant se remodeler pour retrouver un corps tonique et harmonieux. Ce programme associe des exercices de cardio vasculaires avec du renforcement musculaire sur appareil ou petit matériel.

CONTENU DU PROGRAMME

  • Votre semainier
  • Les fiches descriptives des exercices à suivre chez soi ou en salle de sport
  • Les vidéos détaillées des exercices
  • Les vidéos des techniques d'intensification

COMMENT PERSONNALISER VOTRE PROGRAMME :

  • Cochez le nombre d'entraînements que vous souhaitez faire chaque semaine
  • Après avoir valider votre commande, dans l'onglet «Contact», indiquez votre niveau de pratique sportive et les zones du corps que vous souhaitez travailler.

DURÉE:

4 à 5 semaines.

LE CONSEIL DU COACH:

Combinez le Propramme Silhouette avec le Pack NUTRITION pour optimiser vos résultats grâce à des menus adaptés à votre prise de masse musculaire.