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PROGRAMME SANTÉ

(Code: programme-sante ROGRAMME SANTÉ)
49,90 €
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PROGRAMME SANTÉ

POUR QUI

Mal au dos, essoufflé après 1 étage d escaliers? Votre tonus est au plus bas et vous êtes constamment fatigué(e), sans énergie...

Nous vous proposons un Pack SANTÉ BIEN-ÊTRE associant renforcement musculaire, cardio-training et méthodes douces comme le Pilates ou le stretching


CONTENU DU PROGRAMME

  • Votre semainier
  • Les vidéos des exercices
  • Les fiches descriptives des exercices à suivre chez soi, en salle de sport ou en plein air


COMMENT PERSONNALISER VOTRE PROGRAMME ?

  • Cochez le nombre d’entraînements que vous souhaitez faire chaque semaine
  • Après avoir valider votre commande, rendez vous dans l’onglet «Contact» et indiquez votre niveau de pratique sportive, vos antécédents médicaux (mal au dos, sciatique, …) et les points que vous désirez développer, corriger sur votre physique.4 a 6 semaines renouvelables selon vos progrès

LE CONSEIL DU COACH

Combinez le Pack SANTÉ avec le Pack NUTRITION pour optimiser vos résultats grâce à des menus qui faciliterons votre remise en forme.

DUrée
4 à 5 semaines.